引き上げのポイント【スパイラル】
~背中とお腹の融合~
”回旋・スパイラル”がバレエの所作に
ただ体を捻るのではありません、バレエではスパイラル・螺旋のように動かすからこそ”サマ”になります。
「引く」「半身先行」、背中とお腹を働かせ、体を高くしたうえでボディデザインも作っていきましょう。
ここがおすすめ!
■背中とお腹を同時に活動させて動かせる!
■胴体をクロスして使うことがイメージできる!
■お腹と背中を引き締める!
《135分=45分×3》のワークショップです。
バレエでの体の捻り方や回旋、クロスといった動きを、機能面も押さえたうえで取り組んでいきます。向きの変え方や回転などにも繋がるバレエらしい動かし方を、スパイラルから身につけます。
- 解説とエクササイズ
- バーレッスン
- センターレッスン
タイムテーブル
2022年7月13日
[phase1]16:20-17:05
[phase2]17:15-18:00
[phase3]18:10-18:55
FEE
ワークショップ受講:8,500円
(phase毎単発受講:各3,000円)
場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新宿7-22-31 柏木MURA1F
下記のボタンを押すと申込ページに移動します。
*こちらのワークショップは終了しました*
![【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2021/07/21f91ea54c785ca82b4fd4281f482a01-160x160.jpg)
持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。はじめてJBPを受講される方は必ず確認しましょう。
![2022/06/26](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2022/06/B90314DB-14CA-4AB7-B6C4-C61827533E9C-160x160.png)
![2022/06/23](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2022/06/F60C91F3-CC09-41DD-AE88-F6F696DB947B-160x160.png)
![2022/06/29](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2022/06/6D0A0C64-E46E-4D74-9E0B-65022A044355-160x160.jpeg)
![方程式](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2022/01/C728AAFF-A840-4F0D-82A3-8579D9633048-160x160.png)
![2022/06/14](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2022/06/DAE9213E-1DCA-4458-A08A-590573E8159C-160x160.png)
![2022/06/12ー2](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2022/06/7C73B516-0359-478D-A2F7-E5D139D81700-160x160.png)
![2022/06/08](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2022/06/AAB7DD1E-3725-48E9-B90E-DA7F353658C0-160x160.png)
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![JBPタイトル](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2020/02/17458eebef27935b7046713a999487eb.png)