JBP バレエ
ルティレ・パッセのアンディオール
~股関節の仕組みに沿う~
ルティレの”ピキッ”がすべての鍵
お尻が持ち上がってしまうルティレ、脚や膝が上がっていないパッセ、この解消法は脚の付け根にまずはあります。
ルティレ・パッセの付け根の折り方とは？「折る」とはどういうことでしょうか？
これを解決するキーワードは、ある筋の『ピキッ』です。
ここがおすすめ！
■ルティレ・パッセで内腿が張れるようになる！
■ルティレのアンディオール方法を知れる！
■バレエに直結するエクササイズができる！
《135分＝45分×3》のワークショップです。
ルティレ・パッセを取り上げ、内腿をしっかり張ったパッセを作っていきます。股関節の仕組みにそった動かし方をバレエで身につけ、また、エクササイズで機能的な体を身につけます。
- バーレッスン
- センターレッスン
- バレエエクササイズ
タイムテーブル
2022年6月8日
[phase1]16:20-17:05
[phase2]17:15-18:00
[phase3]18:10-18:55
FEE
ワークショップ受講：8,500円
(phase毎単発受講：各3,000円)
場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新宿7-22-31 柏木MURA1F
下記のボタンを押すと申込ページに移動します。
＊こちらのワークショップは終了しました＊
【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること 持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。はじめてJBPを受講される方は必ず確認しましょう。
股関節が詰まらない脚の上げ方：バレエ動作で必要とする体の機能 
倒れるピルエットは、これで立て直す：パッセのワープ 
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先生が伝えたいことを“正確に“理解するために 
パッセの付け根を折るとは？：まっすぐ立つために 
“イチかバチかのアンデダン“大人のための脱出プラン 
伸ばして使う体の方程式：体の動かし方「基礎」 ＊こちらのワークショップは終了しました＊
