JBP おニャーさん

さあ、重心の話をしよう：大人はここに慣れるのがポイント

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バーの配置を変える利点：無意識の領域を刺激する

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まっすぐなルルヴェに必要なのは、第一にこれです

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今月（2022年9月前半）のストレッチ&エクササイズ

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上手な人の感覚や意図がわかる：その秘密は“脊柱“にあり

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正しい腕の運びは、雰囲気にまで影響する：バレエのアームス

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なぜ、やるの？：とあるバレエ動作の意義

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ピケをする際のフレームワーク：3段階の動きのパターン

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適切な“しっかり乗る“：バレエの乗り方、教えます

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今は同じでも、未来は違う：アクションを起こす意義

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