JBP おニャーさん

バレエ専用の脚を目指して：第1ポジションをブラッシュアップ

バレエ専用の脚を目指して：第1ポジションをブラッシュアップ
甲に対しての正しいアプローチと考え方：足指との違い

甲に対しての正しいアプローチと考え方：足指との違い
脚のアンディオール：方程式と意義 -Phase2 支持側-

脚のアンディオール：方程式と意義 -Phase2 支持側-
できないんじゃない、知らないのです

できないんじゃない、知らないのです
脚のアンディオール：方程式と意義 -Phase1 動作側-

脚のアンディオール：方程式と意義 -Phase1 動作側-
背中の感覚をつけたいあなたへ：ヒントと実践

背中の感覚をつけたいあなたへ：ヒントと実践
両立するのがバレエの掟：膝とつま先を伸ばすこと

両立するのがバレエの掟：膝とつま先を伸ばすこと
踵が低い、立ちきれない：足首とつま先の可動域

踵が低い、立ちきれない：足首とつま先の可動域
バウンスルルヴェの罠：“踊れない人“に見せないために

バウンスルルヴェの罠：“踊れない人“に見せないために
知らないと恐ろしいバランスチェック：バーレッスン

知らないと恐ろしいバランスチェック：バーレッスン