おニャー先生のブログ（JBPバレエ教師）

力任せで動くのをやめたい！おニャーさんのバレエの学校

力任せで動くのをやめたい！おニャーさんのバレエの学校
ジャンプ前の“つっこみ“は、これで変える

ジャンプ前の“つっこみ“は、これで変える
大人の生活に適した【足裏】発想と方法

大人の生活に適した【足裏】発想と方法
“イチかバチかのアンデダン“大人のための脱出プラン

“イチかバチかのアンデダン“大人のための脱出プラン
基礎基本重視の落とし穴

基礎基本重視の落とし穴
伸ばして使う体の方程式：体の動かし方「基礎」

伸ばして使う体の方程式：体の動かし方「基礎」
パッセの付け根を折るとは？：まっすぐ立つために

パッセの付け根を折るとは？：まっすぐ立つために
アキレス腱を縮めずに、つま先と足首を伸ばそう

アキレス腱を縮めずに、つま先と足首を伸ばそう
足首の“引き上げ“が高いルルヴェを導く：アンクレットが鍵

足首の“引き上げ“が高いルルヴェを導く：アンクレットが鍵
華やかな佇まい：バレリーナの立ち方に近づく

華やかな佇まい：バレリーナの立ち方に近づく