おニャー先生のブログ（JBPバレエ教師）

大人のバレエ 踊りやすくするためにカラダを整える

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ジャンプ動作での”床を蹴る”｜順序と考え方

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「遠くを見て！」本当にやって欲しいこと｜バレエレッスンでの指導言語

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大人に奨める「７：３」の法則｜バレエ形式を満たす為の捉え方

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気づいていますか？プリエで起きているカマアシ

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「カカトを前へ」３つの意味と、ありがちなカン違い

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新年のご挨拶

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あなたと私が “ヒポクラテス” の言葉から学ぶこと

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いつまで頑張ればいいの？目に見えない成長を知る

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個性の正体を探る

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