「大人バレエ記事 from JBP」の記事一覧

今月（2022年9月前半）のストレッチ&エクササイズ

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足裏からのシグナル：体が伝えるバランス力について

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今月（2022年8月後半）のストレッチ&エクササイズ

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股関節スペースの作り方：可動を広げるための認識の違いを整理

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今月（2022年8月前半）のストレッチ&エクササイズ

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今月（2022年8月前半）のストレッチ&エクササイズ

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今月（2022年7月後半）のストレッチ&エクササイズ

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⑤『プレパラシオン』STEP2（ポーズ）[BALLET レッスン中のポイント] 

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今月（2022年7月）のストレッチ&エクササイズ

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バレエの要：経験者にこそ知って欲しいエポールマンの習得順

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