「大人バレエ記事 from JBP」の記事一覧

意外なパーツで全身の活動レベルを上げよう。

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今月（2022年6月）のストレッチ&エクササイズ

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気をつけていることが次に繋がらない：何度も同じことを言われる　ということ。

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どちらにもメリットあり：2タイプのバレエレッスン

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今月（2022年5月）のストレッチ&エクササイズ

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脚、足を開くのは、股関節だけではない

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④『場所取り』STEP1（バーレッスン）[BALLET レッスン中のポイント] 

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手指が全身に与える影響：年齢を重ねる私たちに必要なこと

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脚のアンディオール：方程式と意義 -Phase2 支持側-

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脚のアンディオール：方程式と意義 -Phase1 動作側-

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