JBP おニャーさん

先生が求める「つま先を伸ばす」：バレエの通訳

先生が求める「つま先を伸ばす」：バレエの通訳
成功率を上げる着地：できる法則をアップデート

成功率を上げる着地：できる法則をアップデート
体感と体の感受性をつける：理由とその方法

体感と体の感受性をつける：理由とその方法
いい人そうに見える　それは「謙虚」なのか

いい人そうに見える　それは「謙虚」なのか
今月（2022年8月前半）のストレッチ&エクササイズ

今月（2022年8月前半）のストレッチ&エクササイズ
肋間という隠れた味方：柔軟で安定した体幹を目指す

肋間という隠れた味方：柔軟で安定した体幹を目指す
大人の学び方：他人と比べず、課題と向き合う

大人の学び方：他人と比べず、課題と向き合う
全ての土台となる荷重：意識したいこの場所

全ての土台となる荷重：意識したいこの場所
バレエらしい動きを身につけたい：おニャーさんのバレエの学校

バレエらしい動きを身につけたい：おニャーさんのバレエの学校
正しいバレエは、ここから始まる：脚のギブス化入門

正しいバレエは、ここから始まる：脚のギブス化入門