JBPでバレエを習う

つなぎのステップは「連結」が大切

つなぎのステップは「連結」が大切
精一杯に感謝

精一杯に感謝
一生モノの「膝を伸ばす」

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教わる力「教わり力」をつけよう

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”美しい5thの必須条件”縫工筋の必要性~脚を整える~

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”バレエのカギ”エポールマン エカルテ編~あなたのバレエを発展~

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”体作りのWS”胸郭とお腹周りのエクササイズ

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”内腿でアンディオールの真理”大殿筋の重要性と役割

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”脇を上げよう”体を浮かせる 脇の大切さ

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”苦手克服プロジェクト”膝とつま先 両方伸ばす[伸ばし方]

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