JBP バレエ
2023年2月分のまとめ記事です。
バレエ知識の補充やレッスンのヒントにお役立てください。
移動するバレエ動作：概念と動作獲得における重要性
日常とバレエでの移動の違いや、バレエに必要な捉え方について解説 →こちら
パッセやアティテュードは、この機能アップでサマになる
アラベスクよりアティテュードが難しい理由や必要とする体の機能について →こちら
プロはここを見る！グリッサードのポジションとアンディオール
教師がしっかり見るグリッサードでの5番ポジションについて →こちら
ピケアンデダン：進行方向に進む&ダブル成功のポイント
指定された方向にしっかり進むコツを伝授 →こちら
ルルヴェをすると足指が丸まってしまう
正しい荷重位置をとることで足指が伸ばしやすく →こちら
肘と手首に気をつけたい腕のバレエポジション：大人に多い習慣について
腕のポジションやポールドブラの癖の原因についてと対策 →こちら
膝が外を向きすぎることで起きるターンアウトの間違いとは？
特に大人に多いターンアウトに多い間違いについての解説 →こちら
重心線に関連するバレエ習得の手順と目的
重心に関するレベル別習得内容のご紹介 →こちら
下腹が大人にとって重要な理由とその工程
下腹をしまうことの重要性とその先に身につけたいこと →こちら
胸郭ポジションの取り方とよくある間違い
胸郭の正しい倒し方と大人に多い間違いについて →こちら
頭を起こす・立てる：タイプ別の方法と対策
頭のポジションについての正しい認識や「立てる」についての解説 →こちら
２番ポジション
２番ポジションで得たいバレエ要素：オススメする理由とセルフチェック →こちら
アームス
癖を取る：バランスと腕の関係・上半身の動き →こちら
骨盤
骨盤操作を知る・身に付ける：バレエポジションの構成 →こちら
背中
大人に適切な背中を反らせる：第4アラベスクと動かし方 →こちら
脚
まだ脚は伸びる！：バレエ動作に必要な動きと優先順位 →こちら
固執しない大切さを自覚する
→こちら
目標と目的を見失わずに形まで到達できた日
→こちら
大人の「鍵」を見つけた、大人専用のバレエワークショップ
→こちら
受け取り方に繊細さを持つ、その重要性
→こちら
いつも読んでくれて、ありがとう！
今月も引き続き、よろしく♪
JBP
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