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理学療法士と学ぶ「身体が整う立ち方」ワークショップ
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レッスンプランニングで変わる、私のバレエ時間
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できる・できないじゃなくて、「やってみたい」を叶える日
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深けりゃいい、は卒業。大人に必要なプリエの見直し
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背中から、腕がほどけるように— 呼吸が導く、自然なポールドブラを求めて —
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2025年6月2日
「このステップ、なんのため？」が見えてくるレッスンづくり〜目標から逆算するワークショップ〜
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2025年6月2日
「立ち方を変えたら、毎日が変わった」—理学療法士と学ぶ、体が整うワークショップ—
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2025年6月2日
裏腿が“使える”ってどういうこと？― 支持脚から動きを変えるワークショップ
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2022年7月25日
美しいバレエポジションをとるための要素：おニャーさんのバレエの学校
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