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【仮】から本物への準備 大人のバレエ エポールマンへの道
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2025年5月28日
裏腿で“支える”感覚を育てるワークショップ
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理学療法士と学ぶ「身体が整う立ち方」ワークショップ
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レッスンプランニングで変わる、私のバレエ時間
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2025年5月28日
腕だけじゃ、もったいない。背中からつながるポールドブラ
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2025年5月28日
そのプリエ、本当に効いてる?
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あなたに合わせたレッスン、今日はどっち?
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2025年6月2日
できる・できないじゃなくて、「やってみたい」を叶える日
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深けりゃいい、は卒業。大人に必要なプリエの見直し
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背中から、腕がほどけるように— 呼吸が導く、自然なポールドブラを求めて —
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2025年6月2日
「このステップ、なんのため?」が見えてくるレッスンづくり〜目標から逆算するワークショップ〜
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2025年6月2日
「立ち方を変えたら、毎日が変わった」—理学療法士と学ぶ、体が整うワークショップ—
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2025年6月2日
裏腿が“使える”ってどういうこと?― 支持脚から動きを変えるワークショップ
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2022年7月25日
美しいバレエポジションをとるための要素:おニャーさんのバレエの学校
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5番に入らない!:おニャーさんのバレエの学校
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