JBP
ホーム
ワークショップ
開催スケジュール
ワークショップ内容
お申し込み
インフォメーション
振付販売
写真館/動画館
photo
movie
JBPについて
お問い合わせ
online text
新着記事
ワークショップ
おニャーさんの部屋
オンラインテキスト
2023年3月2日
経験者ほどこだわるエポールマン：ここにセンスが表れる
おニャーさんの部屋
2023年3月1日
動きを決めるプリエの仕組みと役割
おニャーさんの部屋
2023年2月28日
今月前半（2023/3）ストレッチ&エクササイズ
ストレッチ＆エクササイズ
2023年2月27日
まだ脚は伸びる！：バレエ動作に必要な動きと優先順位
おニャーさんの部屋
2023年2月27日
【骨盤が引きあがる体へ】／深層筋を目覚めさせる／コントロール基礎／ボール使って
バレエワークショップ開催情報
2023年2月27日
【プリエにおけるアンディオール】／膝の上手な曲げ方／膝アンディオール／腿の張り
バレエワークショップ開催情報
2023年2月27日
【足首の可動域と強さ】／カマアシ改善／足首アンディオール／まっすぐ立つ
バレエワークショップ開催情報
2023年2月27日
【背中の柔軟度を高める】／可動を高める体の連鎖／背中が使える／ヒップと背中の連動
バレエワークショップ開催情報
2023年2月27日
【エポールマンからアラベスク・回転への応用】／バレエらしく／動きが変わる／エポールマンの構造
バレエワークショップ開催情報
2023年2月27日
【体作りのワークショップ】／足趾・足底／腹部／普段にもバレエにも大事
バレエワークショップ開催情報
1
…
44
45
46
…
122
2025年6月28日
骨盤の回転で作るアンディオール
バレエワークショップ開催情報
2025年6月28日
足指から見直す甲出し 深掘りシリーズ
バレエワークショップ開催情報
2025年6月28日
“沼る”支持足（軸足）、引き下げて長い脚
バレエワークショップ開催情報
2025年6月28日
バレエにおける体幹の使い方
バレエワークショップ開催情報
2025年6月28日
弓形の背中でアラベスク
バレエワークショップ開催情報
2025年6月28日
JBPターンアウトエクササイズ
バレエワークショップ開催情報
もっと見る
2025年10月9日
バレエ 1番・5番 タンジュ…基本動作に悩んでいる方へ
おニャーさんの部屋
2025年10月4日
バレエのアンオー 肩を上げずに腕を上げるには？
おニャーさんの部屋
2025年8月28日
肩の下げ方・アンディオール
おニャーさんの部屋
2025年8月28日
ルルヴェとジャンプの骨盤
おニャーさんの部屋
2025年8月28日
体を伸ばして使う リセットワーク
おニャーさんの部屋
2025年8月28日
ミドルとアレグロに慣れる回
おニャーさんの部屋
もっと見る
2022年7月25日
美しいバレエポジションをとるための要素：おニャーさんのバレエの学校
テキストを使った記事
2022年7月11日
頭がいっぱいいっぱい！：おニャーさんのバレエの学校
テキストを使った記事
2022年5月18日
力任せで動くのをやめたい！おニャーさんのバレエの学校
テキストを使った記事
2022年4月20日
5番に入らない！：おニャーさんのバレエの学校
テキストを使った記事
2022年2月28日
下腹ぽっこり&反り腰さんは試してみよう！
テキストを使った記事
2021年11月8日
6秒からスタート！内腿の正しい感覚を身につけよう：カンタンエクササイズ
テキストを使った記事
もっと見る
JBP 
