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2020年2月28日
バレエを正しく踊るには
エッセイ
2020年2月13日
「保険」を持つ、ということの重要性
エッセイ
2020年2月10日
バーレッスンを2つに分ける訳
エッセイ
2020年1月14日
始まりと終わりにヒント有り[差はここからついている]
エッセイ
2020年1月14日
あなたは、差をつけているのか、差をつけられているのか。
エッセイ
2020年1月14日
教師は「強制」することはできない。
エッセイ
2020年1月13日
同じ内容で、それぞれが得るもの
エッセイ
2019年12月10日
初心者から脱却-これができれば-
エッセイ
2019年12月1日
バレエ-大人のバレエ、日本のバレエ-
エッセイ
2019年11月30日
悪いレッスン・間違ったこだわりがもたらす不利益。
エッセイ
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2025年5月28日
裏腿で“支える”感覚を育てるワークショップ
バレエワークショップ開催情報
2025年5月28日
理学療法士と学ぶ「身体が整う立ち方」ワークショップ
バレエワークショップ開催情報
2025年5月28日
レッスンプランニングで変わる、私のバレエ時間
バレエワークショップ開催情報
2025年5月28日
腕だけじゃ、もったいない。背中からつながるポールドブラ
バレエワークショップ開催情報
2025年5月28日
そのプリエ、本当に効いてる?
バレエワークショップ開催情報
2025年5月28日
あなたに合わせたレッスン、今日はどっち?
バレエワークショップ開催情報
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2025年6月2日
できる・できないじゃなくて、「やってみたい」を叶える日
おニャーさんの部屋
2025年6月2日
深けりゃいい、は卒業。大人に必要なプリエの見直し
おニャーさんの部屋
2025年6月2日
背中から、腕がほどけるように— 呼吸が導く、自然なポールドブラを求めて —
おニャーさんの部屋
2025年6月2日
「このステップ、なんのため?」が見えてくるレッスンづくり〜目標から逆算するワークショップ〜
おニャーさんの部屋
2025年6月2日
「立ち方を変えたら、毎日が変わった」—理学療法士と学ぶ、体が整うワークショップ—
おニャーさんの部屋
2025年6月2日
裏腿が“使える”ってどういうこと?― 支持脚から動きを変えるワークショップ
おニャーさんの部屋
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2022年7月25日
美しいバレエポジションをとるための要素:おニャーさんのバレエの学校
テキストを使った記事
2022年7月11日
頭がいっぱいいっぱい!:おニャーさんのバレエの学校
テキストを使った記事
2022年5月18日
力任せで動くのをやめたい!おニャーさんのバレエの学校
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2022年4月20日
5番に入らない!:おニャーさんのバレエの学校
テキストを使った記事
2022年2月28日
下腹ぽっこり&反り腰さんは試してみよう!
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2021年11月8日
6秒からスタート!内腿の正しい感覚を身につけよう:カンタンエクササイズ
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