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9月26日16:20開催　バレエWS

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 バレエワークショップ開催情報
9月26日19:20開催　バレエWS

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 バレエワークショップ開催情報
“正しいストレッチ“は１つじゃない【おニャーさん監修】

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暑さとの共存が今後のカギ

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片脚着地の安定力を高める身体の機能をおニャーさんが解説！

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バレエテクニック習得に大切な鎖骨ポジションについて【おニャーさん監修】

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 おニャーさんの部屋
知っておきたいバレエの基礎：等尺性収縮についておニャーさんが解説！

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 おニャーさんの部屋
タンジュの基本習得でルルヴェやジャンプをレベルアップしよう！【おニャーさん監修】

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バレリーナから学ぼう！大きなジャンプに繋がる“フェッテ“をおニャーさんが解説！

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可動域を広げるのは、今がチャンス

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裏腿で“支える”感覚を育てるワークショップ

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理学療法士と学ぶ「身体が整う立ち方」ワークショップ

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レッスンプランニングで変わる、私のバレエ時間

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腕だけじゃ、もったいない。背中からつながるポールドブラ

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そのプリエ、本当に効いてる？

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あなたに合わせたレッスン、今日はどっち？

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できる・できないじゃなくて、「やってみたい」を叶える日

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深けりゃいい、は卒業。大人に必要なプリエの見直し

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「このステップ、なんのため？」が見えてくるレッスンづくり〜目標から逆算するワークショップ〜

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