JBP
ホーム
JBPについて
はじめての方へ
開講日
WS申込
お問い合わせ
オンラインで学ぼう
新着記事
ワークショップ
おニャーさんの部屋
オンラインテキスト
2021年8月26日
WS情報：バレエの腕・指の使い方【テクニック向上】 #正しい指先 #癖を直す
バレエワークショップ開催情報
2021年8月26日
WS情報：体作りに集中する100分【バレエのベース】 #筋力 #可動域 #持久力
バレエワークショップ開催情報
2021年8月26日
オフィスや自宅でもOK！ ”120秒” お手軽サーキット式ストレッチ＆トーン｜大人のバレエ上達
おニャーさんの部屋
2021年8月25日
バレエファイルの作り方：バレエ上達を促進しよう！｜大人のバレエ上達
レッスン着/シューズ/音源/本
2021年8月24日
”首が前に出る” 位置をとって猫背解消 ３ステップ｜大人のバレエ上達
おニャーさんの部屋
2021年8月22日
第1ポジションの立ち方をブラッシュアップしよう！２つのチェックで解説：大人のバレエ上達
おニャーさんの部屋
2021年8月19日
知らなきゃ恥ずかしい：バレエ３つのルール：大人のバレエ上達
おニャーさんの部屋
2021年8月18日
バレエレッスンでのお行儀：レッスンがはじまる前まで｜大人のバレエ上達
お行儀・マナー
2021年8月17日
無意識でもできる必要あり：姿勢のポイントをわかりやすく解説｜大人のバレエ上達
おニャーさんの部屋
2021年8月15日
前腿で上げないグランバットマン２つのコツ｜大人のバレエ上達
おニャーさんの部屋
1
…
99
100
101
…
122
2025年6月28日
骨盤の回転で作るアンディオール
バレエワークショップ開催情報
2025年6月28日
足指から見直す甲出し 深掘りシリーズ
バレエワークショップ開催情報
2025年6月28日
“沼る”支持足（軸足）、引き下げて長い脚
バレエワークショップ開催情報
2025年6月28日
バレエにおける体幹の使い方
バレエワークショップ開催情報
2025年6月28日
弓形の背中でアラベスク
バレエワークショップ開催情報
2025年6月28日
JBPターンアウトエクササイズ
バレエワークショップ開催情報
もっと見る
2025年10月9日
バレエ 1番・5番 タンジュ…基本動作に悩んでいる方へ
おニャーさんの部屋
2025年10月4日
バレエのアンオー 肩を上げずに腕を上げるには？
おニャーさんの部屋
2025年8月28日
肩の下げ方・アンディオール
おニャーさんの部屋
2025年8月28日
ルルヴェとジャンプの骨盤
おニャーさんの部屋
2025年8月28日
体を伸ばして使う リセットワーク
おニャーさんの部屋
2025年8月28日
ミドルとアレグロに慣れる回
おニャーさんの部屋
もっと見る
2022年7月25日
美しいバレエポジションをとるための要素：おニャーさんのバレエの学校
テキストを使った記事
2022年7月11日
頭がいっぱいいっぱい！：おニャーさんのバレエの学校
テキストを使った記事
2022年5月18日
力任せで動くのをやめたい！おニャーさんのバレエの学校
テキストを使った記事
2022年4月20日
5番に入らない！：おニャーさんのバレエの学校
テキストを使った記事
2022年2月28日
下腹ぽっこり&反り腰さんは試してみよう！
テキストを使った記事
2021年11月8日
6秒からスタート！内腿の正しい感覚を身につけよう：カンタンエクササイズ
テキストを使った記事
もっと見る
JBP 
